Intermittent Pelacak Puasa 168

Pelacak Puasa akan memandu Anda menuju gaya hidup baru dengan kebiasaan sehat. Berat Anda akan berkurang secara efektif dan Anda akan merasa lebih aktif!

.

APAKAH CARA INI EFEKTIF?

Sudah terbukti bahwa puasa berselang membuat

. Selama berpuasa, seiring dengan habisnya glikogen, tubuh Anda beralih ke kondisi ketosis, yang disebut sebagai mode "pembakaran lemak" tubuh. Cara ini adalah cara yang efektif untuk membakar lemak.

APAKAH CARA INI AMAN?

Ya. Cara ini adalah cara

untuk mengurangi berat. Penelitian menunjukkan bahwa terus-terusan makan membuat tubuh Anda tidak mampu beristirahat dari mencerna, yang dapat mengakibatkan masalah-masalah kesehatan seperti diabetes. Saat berpuasa, Anda beristirahat makan dan mengurangi beban hati.

BISAKAH SAYA MENGGUNAKAN PELACAK PUASA?

Dengan beragam program puasa, pelacak puasa cocok bagi

. Aplikasi ini memandu Anda sepanjang program. Anda tidak perlu mengubah menu dan bisa tetap mengikutinya. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, sedang hamil atau menyusui, memiliki masalah kesehatan atau berat badan di bawah normal, mintalah pendapat dokter Anda sebelum berpuasa.

MENGAPA PUASA BERSELANG?

√ Membakar cadangan lemak tubuh

√ Memulai proses regenerasi dan detoksifikasi selama berpuasa

√ Memperlambat proses penuaan

√ Bermanfaat untuk mengontrol gula darah

√ Mengurangi inflamasi

√ Mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes

√ Memacu hormon pertumbuhan dan meningkatkan metabolisme

√ Membuat Anda merasa lebih sehat dan lebih aktif

√ Meningkatkan fungsi tubuh dan otak

√ Cara paling alami untuk mengurangi berat dan tetap bugar

√ Mengurangi berat tanpa diet dan olahraga

FITUR-FITUR PELACAK PUASA

√ Beragam program puasa berselang

√ Untuk pemula dan yang berpengalaman

√ Satu ketuk untuk memulai/mengakhiri

√ Program puasa tersuai

√ Atur masa berpuasa/makan

√ Setel notifikasi untuk puasa

√ Pelacak puasa cerdas

√ Pewaktu puasa

√ Lacak berat Anda

√ Lihat status puasa

√ Kiat berbasis ilmiah dan artikel tentang puasa

√ Tidak perlu menghitung asupan kalori

√ Mengurangi berat menjadi begitu mudah

√ Sinkronkan data dengan Google Fit

PUASA BERSELANG YANG TERBUKTI SECARA ILMIAH

Kurangi Berat Secara Efektif

Tubuh Anda beralih ke mode pembakaran lemak. Anda akan membakar cadangan lemak tubuh dan mencegah makanan yang dikonsumsi disimpan sebagai lemak.

Alami dan Sehat

Saat berpuasa, tubuh Anda akan membakar lemak secara aktif, memasuki mode detoksifikasi, dan memulai proses regenerasi.

Detoksifikasi

Tubuh Anda mengurangi inflamasi. Sel-sel memecahkan virus, bakteri, dan komponen yang rusak.

Mencegah Penyakit

Penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Perbaikan dan Regenerasi Sel

Sel-sel membuang komponen yang tidak diperlukan atau tidak berfungsi dengan normal. Sel-sel yang rusak akan diganti dengan yang lebih kuat.

Melawan penuaan

Tubuh Anda menginisiasi autofagi, sebuah proses detoksifikasi, perbaikan, dan regenerasi. Proses ini bermanfaat melawan penuaan.

Mengontrol Gula Darah

Puasa membantu Anda lebih sensitif terhadap insulin, yang bermanfaat untuk mengontrol gula darah.

Meningkatkan Metabolisme

Selama berpuasa, hormon pertumbuhan naik dan metabolisme Anda akan meningkat.